溫習：沖涼

爸爸上完堂已經忘記了如何幫BB沖涼，即管溫習一下！

1. 先預備乾淨衫及攤開大毛巾
2. 預備一盤水，溫度與體溫相若
   
3. 除衫後用毛巾包住BB
4. 先用細毛巾濕水抹面
5. 抹眼由內向外抹
6. 打圈抹頭
7. 拿開毛巾及除片
8. 將BB放落水
9. 先洗乾淨，後洗污糟的部位
10. 用細毛巾由上至下抹身
11. 上水後立即用大毛巾包住
12. 極速抹乾身後先包片後着衫
13. 用棉花棒印乾臍帶周圍
14. 耳仔不可用棉花棒抹

明白未？

溫習：生產過程

還有大概七個星期⋯⋯

嚴格來說，37週以後就已經算足月，所以其實還有四個星期就要隨時候命，是時候溫習一下產前班的筆記。

先說最大路的陣痛：

第一階段每隔8分鐘痛30秒，整個過程維持7－8小時。此時可以沖個涼，檢查一下走佬袋等等。

第二階段每隔2分鐘痛60秒，整個過程維持3－5小時。此時致電醫院，然後開車入院。

第三階段每隔1分鐘痛70－90秒，整個過程維持半個至個半鐘。

最後是Pushing，每隔3分鐘痛60秒，大概要push半個至兩個鐘。

陣痛期間，要用鼻入口岀呼吸法，而且要有規律。

至於穿水或見紅，就要立即致電醫院。

香氣

最近對氣味變得好敏感，不論是洗潔精、洗衣液甚至洗手液，但凡帶有濃烈香氣的，聞到就會唔自在。

家裡早已棄用清潔劑，而改用了蒸氣抹地（洗廁所浴缸也用同一部機了）。環保之餘又免得吸入化學劑的味道，而且將來悠悠識爬時也比較安全。

準媽媽必備

（這個post本來晨早就打算寫，不過就是忘了⋯⋯忘了⋯⋯忘了⋯⋯）

相信好多人都聽過《What to Expect When You're Expecting》這本懷孕天書，就連婦產醫生也推薦準媽媽看。

那次經過書店看到實物，就知道自己根本不會有心機看完，於是沒有買。

多得科技發達，登上WhattoExpect.com就可以獲得大部分資訊。尤其愛用它的weight tracker，可以mon住孕期的增磅幅度，也會清楚列名每個trimester重了幾多。也登記了newsletter，就可以定時定候從email收到每週懷孕小提示。

有iPhone嗎？更可以下載免費的app，去到邊睇到邊！

Newsletter也好，iPhone app也好，都會有每週預告。例如據它說到了33週，就會有75%準媽媽出現失眠的情況。我就是其中一個，真係好準！！

婦產醫生也不過是幾個星期見一次，短短數分鐘的會面又未必夠時間／記得解決心中的疑問。有了這個就知道出現在自己身上的徵狀是否正常，起碼免卻了估估吓的擔憂！

悠悠的新年禮物

本以為這個箱子會趕得及在聖誕前收到，最後還是變成了新年禮物。

港日遊時買下＋收到的都放不進行李箱，要分兩次寄回來，這個是第一回合。

↑勉強放得進車廂的最大號萬用箱，重22kg。

↑未有耐用得着的餐具套裝－這套是在家用的（帶岀街用cheap cheap的就好）。

↑冰山一角，全都是賣飛佛

↑裡面都放滿了衫仔，別忘記還有另一箱11kg的在付運中

所以話，悠悠的衫仔實在多的是，再生多幾個也着唔晒！

問題係，而家應該如何處置呢箱0野呢？

我的聖誕禮物

還以為今年Boxing Day不會出動啦，一來實在太多人，二來也沒甚麼要買。

點知出乎意料之外，是平時叫極都唔肯陪我shopping的唐生話要去Boxing Day Shopping，還要挑戰人多到爆的Yorkdale，我沒聽錯吧？！

早上八點出發，去到附近已見車龍出現，於是決定繞路從另一個入口進入。果然，那邊沒有車龍，車位也多的是！

解決了唐生要添新裝的需要後，就輪到我！

我的目標只有一個，而且是鐵價不二的，本來就不需要今日來跟人逼，不過之前一直沒機會來買，所以今天就順手啦！
謝謝聖誕節，終於有藉口買個小禮物啦！

甜到漏芝麻糊

食完晚飯才不過6:30，唐生話不如去食糖水！

早幾日已經食過龜苓膏，屋企又有腐竹白果糖水，今日應該輪到芝麻糊！

一心打算去滿記，點知無開門，唯有折返鴻福堂。

餐牌是寫生磨芝麻糊，希望唔係用粉溝水啦！

唔⋯⋯成碗得個甜字，既不香也不滑，更別奢望有芝麻味。也許用粉溝水的會更好味更見效！

下次還是去番滿記吧，起碼穩陣嘛！

聖誕大餐

聖誕節本來就沒甚麼搞作，店子都關門了，餘下會開的就逼到爆，還是決定安坐家中好了！

午飯時間變成了某人的午睡時間，本來他說要去食下午茶，結果訓到四點，還是提早食晚飯好了！

我的壽司癮又發作，剛巧有人又提起刺身飯，就食日本菜吧！

在嚴密監管下，我只可以點熟食，就來個好久沒吃過的軟殼蟹卷！
天婦羅也可以吃幾件吧！
而有人呢，就要在我面前食刺身飯囉！！
好在也點番個炸雪糕安慰吓我！

悠悠的聖誕禮物

今年聖誕，我們為悠悠選購了一份又貴又唔想佢用得着的禮物。

本來一早已經打算為悠悠儲存臍帶血，而且也比較過幾家血庫的服務和價錢。

不過後來做多了research，反而有點猶疑。

反對派大多數是說這項目尚在研究階段，還未有足夠理據確認用途云云。

後來問過醫生的意見，他說可以負擔得來的話就做啦，反正一生只有一次機會可以儲存臍帶血。

沒錯，有起事上來，已經不是可以用錢去衡量。

做了而用不着，總好過沒做之後才發現有需要，所以我們最後決定做了。

這個過千元的包包，今日送到我們家了！

記得記得帶埋去醫院喔！

Are You Ready BaBa?

素來認識的唐生都是個不喜歡小孩，更不打算生小孩的人。

就連友人的小孩也不會碰一下，更別說要他抱了。

所以到目前為止，我還未能想像到他揍女的模樣！

他真的會夠膽抱悠悠嗎？不會太大力抱得悠悠不舒服吧？

又要等到幾時，他才可以一個人handle個女，好讓我偷閒出去做個facial呢？

倒數35

不經不覺，原來還有35個工作天就開始放產假了！

最後一個工作天是2月12日，之後的星期一正值Family Day公眾假期，所以產假就由2月16日開始計算。

因為沒有前四後六、前二後八的規限，本國人都習慣了返工返到最後一秒，然後把假期都留到產後才放。

我給自己預鬆了一個星期，一來冬天也懶得出門，二來過年嘛，就放放假吧（已經十幾年沒放過春節假期嚕）！

本來也好大安旨意的，不過最近就開始有恐嚇份子出現，大部分都是說第一胎會早呀甚麼的！

唉，邊有得計得咁盡？

我的替假預計會在2月1日上工，接受兩個星期訓練之後就自己顧自己啦！

萬一我真的早了，也希望她有最少一個星期培訓吧，畢竟這份工要學的實在不少！

就算真的返返吓工要生，從宮縮開始到要入院也有幾個鐘頭吧！

咁好彩要像電視劇般話生就生的話，公司裡有好多護士，有教產前班的導師，也有當過助產士的，好彩的話更會有醫生。我說這樣比一個人在家還要安全，有甚麼好怕？

也許目前應該將醫院電話跟緊急連絡人的電話貼在案頭，安全至上嘛！

收拾

聽說大部分動物都會在寶寶快要出世前將個竇打理得乾乾淨淨⋯⋯

最近心血來潮，好心急想執好間屋。

不是想吸塵，就是想抹地。雪櫃冰箱以至廚櫃都執得整整齊齊了！

連自己都有點不能相信！

我想⋯⋯該差不多了！

更上一層樓

自從有0左之後，已被多番問及駛唔駛換間大一點的房子。

首先，在買這個單位時已經預計過萬一中奬的話，要容納多一個小朋友也沒問題。

其次，七百幾呎住三個人也不是很過份吧！我也是六個人在五百幾呎地方屈蛇長大的！

再講，我倆都唔恨住大屋。七百幾呎都已經夠做餐死了，悠悠出世後還有大把0野做，還要我打理三層樓嗎？

當然，我也不是打算在這裡住過世。最近也有想過，待悠悠開始返學時，或者決定要個number 2的話，咪換間townhouse囉！

不過，自從經過尋日場大風雪，就覺得當年買入這個單位是明智之舉！起碼唔駛晨早起身鏟雪至岀得門口吖！

若然真的要換大一點，有三房單位的話，也可以考慮一下喔！就算真的要住townhouse，也得找間完全不用鏟雪的！

自家製奶油豬

翠華的奶油豬，實在令人回味無窮！

這裡當然沒有翠華（Well, 同名同姓的冒充者不算），就連豬仔包也難尋。

最近找到稍為近似的Dempster's Oven Fresh Dinner Roll，即管試試。

這個包的賣點是回家再烘8分鐘，就會像新鮮出爐一樣。價錢比一般的dinner roll貴好多好多喔！

豬仔包最緊要外脆內軟，這個做到了外脆，可是內軟還是欠奉。始終就不是港式的豬仔包嘛！

烘到金黃色我是辦到了，不過今次用了25% less fat兼混入Canola Oil的牛油，味道始終跟鮮牛油差好遠！難怪說一係唔好食，要食就咪怕肥！下次還是豁出去，用肥死人的牛油好了！

雖說跟翠華的還差一截，但因為唐生沒吃過原裝的，所以還是一人獨吞了四邊，而我就得番兩邊做研究！

10 More Weeks

肚子越來越重，即是悠悠越來越大隻，越來越有力。

結果是，而家走路時，裡面就像撐船一樣，盪來盪去，有時還盪到我有點想吐！

別說行快兩步，根本連普通人的步伐都跟不上！

日常生活的基本，例如：着鞋除鞋、上床就寢等等，都已經變得很困難。

加上感覺到的已經不是胎動咁簡單，而是切切實實的碰撞。究竟她在裡面搞甚麼呢？

還有大概十個禮拜就可以出來自由活動啦，到時成張床仔任你舞啦okay？！

似邊個？

終於係時候去照4D了！

一開始就拍到兩張矇矇矓矓的，實在看得不清楚。

也許是知道鏡頭對着她，就開始表演時間了。

一時將腳踢上額頭，一時雙手掩面，總之就是不讓我們看清楚！

已經試過轉身、食糖、起身走走等，務求可以令悠悠面向鏡頭。

經過一個鐘頭的努力，終於拍到個大頭了！
你話似邊個嘞！

準備好未？

看見這個陣容，想到的不是「整咁鬼多派唔派得晒？」，而是「咁即係正式開始倒數啦喎！」。

沒錯，踏進3rd trimester，即是進入倒數三個月的時候。三個月，話長唔長，話短唔短。

必需品都買好了，只是悠悠的衣櫃需要裝嵌（姨媽傢俬就是有這個售後活動嚕！）。

說起這套衣櫃，我們買了一個高身的，減$50後只賣$100。
另外買了兩個三層櫃，半價後$45一個，超抵！打算將換片墊放在其中一個上面作換片架用，尺寸剛剛好，只是擔心三個櫃都裝唔晒悠悠的衣物！
也許大家還記得早前我已經買了一個三層櫃做換片架，現在就歸我所有嚕（呵呵，已經謀住這個好久了）！！

至於整咁鬼多薑醋派唔派得晒，相信也不是問題。要是我在香港生的話，要派的比這邊還要多。

要食薑的話，請盡早揚聲，派完即止。

好想冬眠

個肚越來越大，開始進入無覺好訓狀態。

至少不是一躂落床就訓得着，更加沒有一氣呵成地訓一整晚！

已經被幾個枕頭重重包圍，但也未能找到一個perfect的睡姿。

這個環節是要為不久將來每兩個鐘起一次身作好準備嗎？

不如到時先實習啦！而家先讓我好好的睡個夠吧，我還要返工嘛！

血糖測試

是日休假，約了御醫做年度身體檢查。

反正也要空肚子抽血，順便也做埋血糖測試啦！

問過御醫，他說我過往的血糖記錄也在正常範圍。希望今次也順利過關吧！

先喝下一支美沙銅狀的飲料。味道還可以，就是沒汽的橙汁汽水咁囉！
之後要坐在化驗所等一個鐘，期間那裡都不准去。

好不容易才捱過一個鐘，抽了幾筒血便走人。

下次產檢時應該會有結果！

忽發奇想

忽然在想，既然開始陣痛時還有時間沖個涼食塊餅，那麼我可以順便化個妝嗎？

唔係講笑喎！

生仔過程咁漫長，生完個樣肯定勁殘啦！此時例必有傳媒（？？）爭相拍照，被拍下面容扭曲的模樣，上埋facebook，咁就一世啦！

一係咁，生完之後先讓我執番個樣，然後才開始拍照時段，得唔得呢？

那麼，走佬袋清單上，記得加埋化妝品！