爸爸也Nesting

之前都有提過Nesting，就是突然間有個衝動要收拾好個竇來迎接小生命的舉動。

今朝剛剛看過一篇文章關於爸爸的本性，想不到竟然就發生了！

平時踢都唔郁的某人，今日忽然趁我小睡片刻時走去洗浴缸！

我想，悠悠是時候登場了！

這就是胎毒

打從禮拜二開始，小腹就長起粒粒來，像皮膚敏感一樣，而且越長越多。

上網看過，就是胎毒的徵狀。

最近已經食過五碗芝麻糊、五碗腐竹白果糖水、四劑白蓮鬚、三碗龜苓膏、兩杯涼粉冰，還未清得夠嗎？唯獨是西瓜未試過而已，不過是因為冬天比較難找好西瓜吧！

暫時唯有塗蘆薈膏舒緩一下， 是治標唔治本，但塗了會訓得好一點，起碼唔會痕到醒先吖！

何謂嚴重腳腫？

就是除襪後出現一條勁深的深坑，對腳貌似蓮藕一樣一截截的，之後好幾個鐘都唔散。

謝謝觀賞。

這個要買嗎？

沒錯是很有決心餵母乳，情況許可的話當然也prefer埋身餵。不過也考慮到現實生活，點都會有放低悠悠在家，然後自己跑岀去辦點事的時候。

那麼我需要買個泵嗎？

好多用家都說手動的很廢，泵到手軟都無兩滴。

電動的是不錯的選擇，不過價錢個range好大，百幾到四百不等，當中尤以Medela最受用家讚賞。

另外還可以租醫院用的，馬力比較強勁，不過租金也不便宜。

根據下圖的建議，應該是Swing或Mini Electric比較適合吧！

有人用過這兩款嗎？

就是怪怪的

尋日開始就有好奇怪的感覺。

先是覺得好累好累，然後一天到晚就在找吃的，明明已經食過正餐，明明唔係肚餓，卻又想吃雜糧。

胃酸一直向上湧，咬過TUMS也不太有幫助。有時也有肚痛的感覺，不過不強烈，只是覺得被壓住而已。

今日呢，除了因為今朝四點醒了而覺得好睏好睏之外，也覺得有個東西在往下鑽。

肚皮持續好癢，不過感覺跟以前不太一樣。

難道這就是先兆嗎？那究竟是2 weeks notice還是3 weeks呢？

最好慢慢來

總是覺得呢個女喜歡在人家未有心理準備的情況下出現，所以我有理由相信她選擇面世的日子也會比預期早！

早幾日甚至一個禮拜內還可以接受啦，只要別太早就好！

本來老細要我2月8號那個星期培訓替假，雖然萬一我真的要提早放假的話，也不是the end of the world，畢竟我上工時也沒有得到formal training，可是時間安排得咁緊逼，始終有點壓力嘛！

不過而家出了點問題，原本的替假decline了offer，要從新請人就一定趕唔切讓我train啦！

屈指一算，還有三個禮拜就last day了，下個禮拜好應該收拾私人物品搬回家啦！

巡視醫院

今日去了York Central的hospital tour，勁多人！

首先派筆記，內容包括幾時入院以及帶咩入院等等，之後參觀五樓的Family Birthing Centre。

入院時會先被安排到分流中心被護士檢查，沒穿水又開唔夠三度的都會被踢回家，而穿了水或開到三度以上就會轉入產房。

產房的環境尚算舒服，除了生產床之外，還有梳化床、電視、按摩浴缸。

產房裡面任何時間只可以容納兩位訪客，其餘一干人等可在Waiting Room等候。呢，就是電視劇裡面成村人圍埋懶緊張地邊踱步邊等候姑娘抱個B出來恭喜一番的情節嚕，不過現實是個姑娘唔會抱個B出來恭喜你全家之嘛！

實情係寶寶出世後會跟媽媽在產房休息一個鐘，期間當然有餵奶的環節，之後媽媽便要抱著寶寶被轉介到maternity unit。轉房後護士才會幫寶寶抽血及協助沖涼等。

我是要求了私家房，不過這家醫院得兩間私家房，先到先得。爆滿的話就會被安排到雙人房。

Maternity Unit的探訪時間為早上11:00到晚上8:30，爸爸卻可從早上7:30留到晚上11:00。這裡沒有人數限制，不過也容不下幾多人吧！

沒甚麼問題的話，產後24至36小時就可以出院。

P.S.今日逗留個半鐘的泊車費索價$10.50，好過去搶！

好矛盾！

日子越來越接近，個肚越來越墜，個人就越來越累。

好想時間過得快一點，實在已經不想想太多了。

另一方面卻不想她太早爬出來，畢竟在肚子裡住多一日，好過出來一個禮拜。

所以，雖然已經到了食涼0野清胎毒的時候，還是不敢吃得太涼，就怕她會提早面世吧！

還是維持7－10日食一盅龜苓膏好了！

悠包三號

相比起悠包一號同二號，這個悠包三號就輕盈得多，皆因只有一卷而已。

在香港見到周街都有得賣，可是卻又唔知點運回國。

後來上網查過長度剛剛好是郵包的上限，就決定寄回來！

謝謝二叔婆獨家贊助，還有曉瑜姨姨當跑腿，悠悠的小天地有地蓆用嚕！

親子遊

早幾日唐生又挑起人家的旅行癮，說想在我放產假的時候出去走走。

加上去年搭了兩次長途機，飛行里數足夠榮升尊貴客戶，今年可獲得兩程Upgrade Certificate。

於是，心開始癢起來。

究竟要待悠悠有多大才比較方便帶她出門呢？

假如我能成功做到全埋身餵母乳的話，行裝就會較輕鬆。至少不用帶奶樽，更不用一瓶二瓶baby food、粥仔等等。不過這個時候的悠悠還未很硬淨，會比較難handle吧！

若然是轉食solid food之後才出門，就可免卻一天到晚找哺乳室的煩惱，不過就要為她準備食物嚕！

還是要等到甚麼時候她可以吃比較易找的粉粉呀、包包呀，或者剪碎了的「大人食物」呢？

另外，咁細個人仔，帶去邊好呢？

好玩的、適合小朋友的（例如迪迪尼、Kidzania、BabyBoss等等），當然想待她有記憶兼可以參與的時候才帶她去。


太繁忙的大城市（例如東京），又未免太唔方便。

理想是悠閒一點、最好可以租車、舒舒服服的地方 。類似北海道吧，只是去年剛去過，今年再去又有點兒那個。

有好提議的話請告知。

量肚皮

最近兩次產檢，醫生都有為我量肚皮。不是量肚圍喔，而是從上到下的量。

起初也不知他量甚麼，而且量完之後也沒說甚麼。

後來從網上看到資料，原來到了這個時候，肚皮的長度就會跟懷孕週數一樣。

即是呢，34週的肚子就會長34厘米。

有點像樹輪的說！-__-

悠包二號

悠悠的第二個包裹都收到了！這個比上次的重量少一半，不過因為全都是細細件的，所以也塞到好多！
衫仔裙仔都是2nd hand的啦！我還未變態到走去買三歲size的衫。

其他Hello Kitty的嬰兒用品才是我的戰利品，細個沒用過，而家補番數0者！

人肉鬧鐘

何謂人肉鬧鐘？

就是每朝鬧鐘響卻又被我按停後，那個人仔不甘我賴床，於是起勢踢個夠，非要我起身不可！

放假也一樣，只要我稍為醒一醒，摩打腳就會啓動，無論我如何轉身，她也可以繼續！

想要她停嗎？也不是沒可能。起身行個圈再爬番上床吧！

永不滿（足）的Neverfull

Neverfull終於出了我最心儀的Damier Azur Canvas款啦！之前岀啡色Damier Ebene時就在埋怨為何唔岀埋藍白色，所以一直沒有衝動去買。

Neverfull無疑是比較大件夾抵用的款，唯一令我卻步的是袋口太大卻得一個小扣，內容很容易傾囊而岀。而且因為好襟興，所以周街都見到，好容易撞袋。

不過呢，我已經有一個Damier Azur的Hampstead啦，再買大袋又來同一個pattern好像很沒新意，況且啡色的比較襟污糟吧！（女人，就是這麼三心兩意）

冷靜冷靜，也許不過是三分鐘熱度而已。

第八次●產檢

歐醫生剛剛休假回來，要看他的人特別多，加上在沒選擇的情況下我約了比較繁忙的3:15 appointment，最後等了一個鐘才輪到我。

今次醫生沒對我的增磅幅度下評語，該是回到可接受的水平了吧！

醫生摸到悠悠的頭已經向下了，即是已經準備進入隧道。哦，難怪最近隧道口常有開合開合的奇怪感覺嚕！

不過他說就算是drop了也不代表就快要生，也得等到37週過後啦！

唔⋯⋯悠悠就繼續待在裡面好了，別心急爬出來喔！

下次產檢就在兩星期後，即1月20日。

第六／七次●產檢

對上兩次產檢之後都沒記下來，反正就沒甚麼特別嘛！

不過不寫的話又好像好難連接下去，所以還是隨便寫寫吧！

第六次產檢在12月9日，醫生說增磅幅度還是多了一點，不過又沒要我減喎！

最重要的是，血糖測試結果合格！

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從28週開始，產檢就由四星期一次變成兩星期一次，所以第七次產檢就在12月22日。

歐醫生每年聖誕新年都放假，所以今次產檢要到Dr. Nicholas那邊。

Dr. Nicholas的年紀不小，看樣子也好有經驗似的。

果然，入去不夠五分鐘就搞掂！

順便問問會否知道悠悠出世會有幾大隻，她說大概7磅多吧，不錯！

明天就回歐醫生那邊做產檢了。

溫習：沖涼

爸爸上完堂已經忘記了如何幫BB沖涼，即管溫習一下！

1. 先預備乾淨衫及攤開大毛巾
2. 預備一盤水，溫度與體溫相若
   
3. 除衫後用毛巾包住BB
4. 先用細毛巾濕水抹面
5. 抹眼由內向外抹
6. 打圈抹頭
7. 拿開毛巾及除片
8. 將BB放落水
9. 先洗乾淨，後洗污糟的部位
10. 用細毛巾由上至下抹身
11. 上水後立即用大毛巾包住
12. 極速抹乾身後先包片後着衫
13. 用棉花棒印乾臍帶周圍
14. 耳仔不可用棉花棒抹

明白未？

溫習：生產過程

還有大概七個星期⋯⋯

嚴格來說，37週以後就已經算足月，所以其實還有四個星期就要隨時候命，是時候溫習一下產前班的筆記。

先說最大路的陣痛：

第一階段每隔8分鐘痛30秒，整個過程維持7－8小時。此時可以沖個涼，檢查一下走佬袋等等。

第二階段每隔2分鐘痛60秒，整個過程維持3－5小時。此時致電醫院，然後開車入院。

第三階段每隔1分鐘痛70－90秒，整個過程維持半個至個半鐘。

最後是Pushing，每隔3分鐘痛60秒，大概要push半個至兩個鐘。

陣痛期間，要用鼻入口岀呼吸法，而且要有規律。

至於穿水或見紅，就要立即致電醫院。

香氣

最近對氣味變得好敏感，不論是洗潔精、洗衣液甚至洗手液，但凡帶有濃烈香氣的，聞到就會唔自在。

家裡早已棄用清潔劑，而改用了蒸氣抹地（洗廁所浴缸也用同一部機了）。環保之餘又免得吸入化學劑的味道，而且將來悠悠識爬時也比較安全。

準媽媽必備

（這個post本來晨早就打算寫，不過就是忘了⋯⋯忘了⋯⋯忘了⋯⋯）

相信好多人都聽過《What to Expect When You're Expecting》這本懷孕天書，就連婦產醫生也推薦準媽媽看。

那次經過書店看到實物，就知道自己根本不會有心機看完，於是沒有買。

多得科技發達，登上WhattoExpect.com就可以獲得大部分資訊。尤其愛用它的weight tracker，可以mon住孕期的增磅幅度，也會清楚列名每個trimester重了幾多。也登記了newsletter，就可以定時定候從email收到每週懷孕小提示。

有iPhone嗎？更可以下載免費的app，去到邊睇到邊！

Newsletter也好，iPhone app也好，都會有每週預告。例如據它說到了33週，就會有75%準媽媽出現失眠的情況。我就是其中一個，真係好準！！

婦產醫生也不過是幾個星期見一次，短短數分鐘的會面又未必夠時間／記得解決心中的疑問。有了這個就知道出現在自己身上的徵狀是否正常，起碼免卻了估估吓的擔憂！