今堂的課題是營養，導師千叮萬囑說要控制孕期體重增加的話就要戒甜，甜品糖水要適可而止。
我說不是到最後要吃芝麻糊嗎？她說芝麻糊跟腐竹糖水都是坊間流傳，能否幫助滑胎生產沒有人可以肯定，不過可以guarantee的是吃下去的糖份一定是自己摃上身，所以嘛⋯⋯
至於補鈣的問題，她說孕婦也不一定要食鈣片。如果醫生沒叫的話，就不用特別加補充劑。其實一般正常飲食已經吸收到足夠的，加上孕期增加飲奶量的話，更加沒問題。
另外還提到魚生，原來餵人奶時是可以吃的！因為吃下去之後不是直接輸送給寶寶，而是自己消化過濾吸收之後才轉化成母乳，所以不會構成影響！！
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