溫習：生產過程

還有大概七個星期⋯⋯

嚴格來說，37週以後就已經算足月，所以其實還有四個星期就要隨時候命，是時候溫習一下產前班的筆記。

先說最大路的陣痛：

第一階段每隔8分鐘痛30秒，整個過程維持7－8小時。此時可以沖個涼，檢查一下走佬袋等等。

第二階段每隔2分鐘痛60秒，整個過程維持3－5小時。此時致電醫院，然後開車入院。

第三階段每隔1分鐘痛70－90秒，整個過程維持半個至個半鐘。

最後是Pushing，每隔3分鐘痛60秒，大概要push半個至兩個鐘。

陣痛期間，要用鼻入口岀呼吸法，而且要有規律。

至於穿水或見紅，就要立即致電醫院。